Diverse onderzoeken, ondermeer uitgevoerd door de Universiteit van Amsterdam (www.interapy.nl), het Trimbos Instituut (www.kleurjeleven.nl) en de Vrije Universiteit hebben uitgewezen dat online hulpverlening even effectief kan zijn als face to face hulpverlening. De ontwikkelingen op het gebied van e-health gaan snel en er zijn, mede geinitieerd door de GGZ, vele sites voor directe hulp aan jeugd en volwassenen zoals uitgebreid te lezen is in het Handboek online hulpverlening.

De Universiteit van Tilburg is onlangs gestart met een promotieonderzoek naar online coaching, mede op basis van positieve resultaten op het gebied van emotieverwerking als gevolg van schrijven (Lange, Pennebaker).

In het boek Het succes v@n online coaching wordt de Methode Mirjam.nu (coaching & therapie via email) zo volledig mogelijk beschreven.

Het theoretisch kader van Mindful Analysis omvat inzichten uit een aantal disciplines te weten

Psychologie

Westerse filosofie

Oosterse wijsbegeerte

Theologie

Taalkunde en taalwetenschappen

In het kort kan gesteld worden dat de psychologie vooral inzichten en interventies levert waar het gaat om persoonlijke ontwikkeling, cognitie, emoties en de rol van de sociale (werk)omgeving van mensen. Methoden die bij Mindful Analysis van nut kunnen zijn hebben te maken met gedrag en cognitie. Daarbij valt te denken aan Ratiioneel Emotieve Therapie, Cognitieve gedragstherapie, Mindfulness Based Cognitive Therapy, maar ook inzichten uit de psychoanalyse en de persoonsgerichte therapie van Carl Rogers zijn van groot belang voor Mindful Analysis waarbij de ook inzichten en bevindingen van Martin Seligman een rol spelen.

Inzichten en uitgangspunten uit de Westerse filosofie hebben vooral hun invloed op deze methode waar het gaat om moraal en ethiek, om de vraag wat wij kunnen kennen en logica: logisch redeneren en analyseren is van essentieel belang als het gaat om het (schriftelijk) onder woorden brengen wat men beweegt. Ook vragen naar persoonlijke verantwoordelijkheid, het individu versus de maatschappij en de betekenis van symbolen kunnen aan de orde komen.

Het woord mindfulness is al gevallen, maar daarmee is nog niet aangegeven wat de waarde van de Oosterse wijsbegeerte voor Mindful Analysis is. Met name meditatieve aspecten spelen een rol in het schrijfproces dat de online coach zo goed mogelijk tracht te begeleiden. Het gaat erom via het schrijven tot zo diep mogelijke concentratie op wat er speelt te komen.

Theologie kan over God gaan, maar is vooral van belang waar het gaat om zingeving in het algemeen. Op momenten dat vragen naar zingeving en betekenis van het leven aan de orde zijn, is de online coach toegerust om daar ook vanuit zijn eigen levensbeschouwing, maar zonder deze op te dringen, adequaat vragen te stellen.

En last but not least: de taal zelf. Want Mindful Analysis is vooral een taalmethodiek. De ordeningsprincipes in de taal zelf kunnen het halve werk doen. Daar stuurt de MA ook op aan. Het schrijven via email brengt structuur en de tekst is een spiegel voor de cliënt. Een complex gebeuren dat zuivert en verheldert. En beklijft. Mindful Analysis via de webcam vereist van de MA een goede beheersing van de taal aangezien hij slechts spreekt met een doel: de cliënt tot fysieke ontspanning of juist inspanning te stimuleren. Hij spreekt de taal van de yogaleraar.