|
De emailmethode van Mirjam.nu, waarin men binnen een week dagelijks mailen al goede resultaten behaalt, heeft zich intussen bij vele cliënten bewezen. Op basis van de opgedane inzichten met deze methode is Mindful Analysis ontwikkeld. Hieronder daarover meer informatie.
Wat gebeurt er als je iedere dag enige tijd over jezelf nadenkt, dingen navoelt en daarover schrijft? En als je daar snel een vriendeiljke reactie op krijgt en er vragen gesteld worden waardoor je zin krijgt om nog meer te schrijven? Dan schep je orde, je ontdekt nieuwe dingen in jezelf en de wereld om je heen. Je vindt antwoorden op - soms hele oude - vragen en kunt goed bepalen hoe je verder wilt.
Of het nu om je persoonlijke ontwikkeling, je relaties daarin, je professionele leven of iets anders gaat, het schrijven biedt houvast en zekerheid. En leert je de werkelijkheid te zien zoals die is...
Als je ons direct wilt voorleggen waar jouw traject over zou moeten gaan, stuur je bericht dan hier, onze eerste reactie is gratis. Direct.
Mindful Analysis komt voort uit de vele inzichten en bevindingen op het gebied van coaching, counseling, psychotherapie en geestelijke verzorging. Maar ook uit ideeën over 'het goede leven' van filosofen uit zowel het de westerse, als de oosterse tradities. Zelfonderzoek en zelfkennis zijn belangrijk om tot de juiste actie te kunnen komen.
De Mindful Analyst, in het vervolg te noemen de MA, gaat er hierbij vanuit dat mechanismen, krachten en inzichten in de mens zelf worden ontwikkeld, uiterst individueel zijn en dat zij ook kunnen worden gestimuleerd. Dat daarbij inspanning van anderen nodig kan zijn, is volgens ons vanzelfsprekend.
Mindful en Analyse - een heilzame combinatie
De Mindfulness schuilt vooral in het feit dat je in alle rust en alleen aan het werk bent. Het is stil, je zit achter je eigen computer, je concentreert je en je praat niet of nauwelijks. Dit betekent dat je je gedachten kunt observeren, dat je je creativiteit de vrije loop kunt laten en dat je in jezelf afdaalt. Meditatief, dat is het zeker. Maar daar houdt het niet bij op.
Analysis staat ook ergens voor: je wilt weten hoe dingen komen, wat je eraan kunt doen en wat je eraan gaat doen. Daar is altijd analyse voor nodig, op wat voor niveau dan ook. We vinden uit wat jouw manier van analyseren is en wat je daar verder bij kan helpen. Want bij Mindful Analysis bepaal jij waar het over gaat, niet de Mindful Analyst. Die helpt je alleen te verhelderen, te ervaren, te versterken en ja ook: te ademen en te ontspannen.
Hoe werkt dat?
|
