Angsten, depressie, stress-stoornissen. Zware woorden voor zaken die iedereen kunnen overkomen. Er kunnen in het leven dingen gebeuren waarop je niet bent voorbereid, je kunt voor keuzes komen te staan die onmenselijk lijken, er zijn dingen in je leven gebeurd die je ver weg hebt verborgen (maar die je nog steeds lijken te achtervolgen).

Je omgeving kan eisen aan je stellen waaraan je eigenlijk niet kunt voldoen. Zoveel oorzaken zijn er in het gewone leven van alledag te vinden die ertoe kunnen leiden dat je de controle over jezelf kwijt bent geraakt. Dat je gedachten hebt die je je niet wilt hebbben, dat dingen zegt die niet wilt zeggen. Dat alle energie eigenlijk op lijkt te zijn...

Je wilt ervan af, maar hoe doe je dat?

Mindful Analysis helpt je in alle rust stil te staan bij wat er in je innerlijk gebeurt. Wat je denkt en voelt, wat je hebt meegemaakt. Je schrijft daarover, onder begeleiding (op afstand) van de Mindful Analyst, die je de juiste professionele aandacht geeft om eruit te komen. Daarbij staat jouw eigen verhaal centraal, je eigen manier om met de dingen om te gaan en te ervaren. Door hierover te schrijven ga je alles beter begrijpen en kun je ook zelf bezien wat je eraan kunt doen.

Dit is een intensief, maar comfortabel proces waarin je ongeveer een week dagelijks met de Mindful Analyst emailt. Meer niet.

Als je eens wilt voorleggen waar je mee zit, kun je natuurlijk contact opnemen. Voordat we echt aan het werk gaan, is alle correspondentie gratis. Ook wanneer er sprake is van een eventuele doorverwijzing naar een andere deskundige die je beter van dienst kan zijn.